Harapan Kreator Film Frozen II Griselda Sastrawinata Untuk Remaja Indonesia

Liputan6.com, Jakarta Salah satu kreator film Frozen II, Griselda Sastrawinata dari Indonesia. Ia pernah tinggal di Jakarta selama 15 tahun lalu melanjutkan pendidikan di luar negeri dan dinikahi Normand Lemay. 

Griselda Sastrawinata berkiprah di Walt Disney Animation Studios sejak 2015. Ia sempat menangani film Moana dan film pendek Olaf’s Frozen Adventure bersama Michael Giaimo. Griselda Sastrawinata berkarier di Walt Disney Animation Studios karena cinta. Ia terinspirasi karya klasik Disney, yakni Sleeping Beauty, Lady and the Tramp, dan Aladdin.

Dalam sesi wawancara khusus dengan Showbiz Liputan6.com di Jakarta, baru-baru ini, Griselda Sastrawinata menjelaskan, “Saat menggarap Moana saya terlibat di tengah proses. Di Frozen II saya bergabung sejak awal. Untuk saat ini saya satu-satunya orang Indonesia di Disney dan di departemen Visual Development Artist. Saya berharap ke depan banyak anak muda Indonesia yang menyusul dan berkreasi di tingkat global,". Griselda Sastrawinata menjelaskan perubahan zaman membuka banyak lapangan kerja di bidang baru. 

"Dulu cita-cita sepertinya terbatas pada dokter, guru, atau insinyur. Sekarang ada banyak. Saya percaya bakat anak muda Indonesia besar. Bukan tidak mungkin mereka jadi kreator film-film besar kelak,” ujar  Griselda Sastrawinata. Terkait Frozen II, Griselda Sastrawinata berharap lanjutan kisah Ratu Elsa dan Putri Anna sesukses pendahulunya.

"Semoga film ini jadi yang terbaik dan hasil akhirnya sebagus yang kami harapkan. Semoga orang-orang mencintai Frozen II sama seperti kami mencintai setiap proses kreasinya,” harap Griselda Sastrawinata.

  

2 dari 2 halaman

---

Piala Oscar

Griselda Sastrawinata di sesi wawancara di bilangan Jakarta Pusat, 4 Oktober 2019. (Liputan6.com/Asnida Riani)

Seperti diketahui, Frozen yang dirilis pada 2013 sukses secara komersial dan menang 2 Piala Oscar untuk Film Animasi Terbaik serta Lagu Tema Terbaik. Disinggung peluang Frozen II meraih Piala Oscar, Griselda Sastrawinata punya jawaban unik. 

"Dinominasikan dan menang Oscar itu sama seperti buah ceri yang diletakkan sebagai topping di es krim yang lezat. Tanpa topping, es krim tetap enak, disukai, dan disyukuri. Dengan buah ceri, tampak lebih indah dan enak dinikmati,” Griselda Sastrawinata mengakhiri perbincangan.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2VjvsLS
October 07, 2019 at 07:30AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2VjvsLS
via IFTTT

Kekalahan MU di Kandang Newcastle, Bikin Solskjaer dan Fans Khawatir

Liputan6.com, Manchester - Manchester United (MU) tumbang di kandang Newcastle United 0-1 dalam laga pekan kedelapan Liga Inggris yang digelar di Stadion St. James Park, Minggu (6/10/2019).

MU gagal membukukan gol meski mampu melepaskan 12 tembakan di sepanjang permainan. Selain itu, The Red Devils juga bermain dominan dengan presentase penguasaan bola mencapai 69 persen berbanding 31 persen.

Ini adalah kekalahan ketiga yang ditorehkan oleh MU dari delapan laga terakhir. Tak hanya itu, mereka pun cuma bisa meraih dua kemenangan dan hanya mampu membukukan sembilan gol saja.

Alhasil, kini mereka terpaksa duduk di peringkat 12 klasemen sementara Liga Inggris musim ini dengan koleksi sembilan poin. Jika kembali menuai kekalahan di pekan berikutnya, MU bisa terjun bebas hingga ke posisi 18.

* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.

Solskjaer Akan Evaluasi

Manajer MU, Ole Gunnar Solskjaer. (AP Photo/Manu Fernandez)

Performa the Red Devils tidak hanya membuat fans setianya merasa khawatir. Ole Gunnar Solskjaer selaku pelatih pun juga merasakan hal yang sama. Pria asal Norwegia itupun berjanji akan mengadakan evaluasi di masa jeda internasional ini.

"Beruntung bagi kami sekarang masuk jeda international. Kami akan menggunakan waktu untuk mengevaluasi apa yang terjadi di delapan laga ini. Kami akan duduk bersama, harapannya kami bisa mendapatkan beberapa pemain kembali," ujar Solskjaer dikutip dari Goal International.

Solskjaer merasa skuat Manchester United saat ini, yang didominasi oleh penggawa muda, sedang kehilangan kepercayaan dirinya. Oleh karena itu, ia merasa bertanggung jawab untuk membuat isi kepala pemainnya kembali membaik seperti sedia kala.

"Ini adalah tanggung jawab saya. Saya harus memperbaiki isi kepala mereka. Anak muda kekurangan kepercayaan diri - mereka butuh beberapa bantuan dari pemain berpengalaman serta staf," lanjut mantan pelatih Molde FK tersebut.

MU Sedang Bekerja Keras

Solskjaer juga berjanji akan segera mengembalikan performa anak asuhnya. Seperti waktu mereka berhasil menghantam Chelsea pada pekan perdana Premier League bulan Agustus lalu. Saat itu, the Red Devils menang dengan skor telak 4-0.

"Ini adalah penampilan paling sembrono dari kami di babak pertama. Pada babak kedua, kami mendominasi tapi tak menciptakan peluang. Kami tidak mengalami banyak perubahan, bermain dengan cara yang sama dan bertahan pada prinsip," tambahnya.

"Para pemain sedang bekerja keras. Kami hanya mencetak enam gol dari laga kontra Chelsea dan itu akan mempengaruhi hasil. Tapi kami akan bekerja keras dan mengembalikan kualitas itu," tandasnya.

Setelah jeda internasional, Manchester United akan menjalani laga berat dengan Liverpool sebagai lawannya. Seperti yang diketahui, tim asuhan Jurgen Klopp tersebut sedang memimpin klasemen sementara dengan catatan tanpa kekalahan dari delapan laga terakhir.

Sumber: Goal International

Disadur dari: Bola.net (Penulis: Yaumil Azis/Published: 7/10/2019)

Lanjutkan Membaca ↓

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/337Djij
October 07, 2019 at 07:30AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/337Djij
via IFTTT

VIDEO: Aksi Heroik Polisi Selamatkan Balita yang Jatuh ke Kolam

Liputan6.com, Jakarta Rekaman seorang polisi menyelamatkan balita yang jatuh ke kolam. Beruntung balita tersebut selamat dan tidak mengalami luka apapun.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2Oqcemz
October 07, 2019 at 07:30AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2Oqcemz
via IFTTT

Tak Disangka, 7 Seleb Hollywood Ini Keturunan Tokoh Ternama

Liputan6.com, Jakarta Menjadi seorang selebritis tentu saja kerap mendapat sorotan. Mulai dari bakatnya di industri hiburan, penampilannya hingga masalah keluarga.

Bahkan, tak sedikit pula selebritis yang menjadi sorotan karena kerabat ataupun orangtuanya merupakan salah satu tokoh ternama. Tak hanya di Indonesia saja beberapa selebritis yang diketahui keturunan tokoh ternama. Nyatanya, beberapa selebriti Hollywood juga keturunan para tokoh ternama lho.

Meski menjadi keturunan para tokoh ternama, akan tetapi tak banyak loh yang mengetahui hal tersebut. Bukan hanya jarak keturunan yang cukup jauh, akan tetapi wajah ataupun keturunan genetik lainnya yang tak sama dengan para tokoh ternama ini menjadi salah satu penyebabnya.

Dilansir Liputan6.com dari Boredpanda, Minggu (6/10/2019) berikut ini beberapa selebriti Hollywood yang memiliki keterkaitan dengan para tokoh ternama.

2 dari 8 halaman

---

1. Tak banyak yang mengetahui jika Tom Hanks merupakan salah satu keturunan dari Presiden Amerika Serikat Abraham Lincoln. Hubungan darah antara Tom Hank dan Abraham Lincoln sendiri berasal dari pihak sang ibu.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

3 dari 8 halaman

---

2. Oona Chaplin yang semakin dikenal publik setelah membintangi Game of Thrones merupakan cucu dari Charlie Chaplin.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

4 dari 8 halaman

---

3. Penyanyi dan penulis lagu sensasional Minnie Riperton rupanya ibu dari Maya Rudolph. Maya Rudolph sendiri dikenal sebagai seorang aktris, dubber, komedian dan juga penyanyi.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

5 dari 8 halaman

---

4. Zoleka Mandela adalah cucu dari Presiden Afrika Selatan, Nelson Mandela. Zoleka Mandela cukup dikenal publik sebagai seorang pembicara serta penulis. Selain itu, ia juga dikenal sebagai duta nasional keselamatan berkendara.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

6 dari 8 halaman

---

5. Aktor ternama James Thierree juga cucu dari komedian Charlie Chaplin. Menjadi salah satu keturunan Chaplin, Thierree juga dikenal sebagai aktor yang cukup menghibur.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

7 dari 8 halaman

---

6. Mengikuti jejak sang nenek Anne Gwynne, aktor Chris Pine juga terjun ke dunia entertain. Anne Gwynne sendiri dikenal sebagai ratu film horor. Sedangkan Chris Pine pernah membintangi beberapa film ternama seperti Star Trek serta Wonder Woman.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

8 dari 8 halaman

---

7. Tak banyak yang tahu jika Helena Bonham Carter merupakan salah satu keturunan Perdana Menteri Inggris, Herbert Henry Asquith. Herbert Henry Asquith juga dikenal sebagai salah satu tokoh bersejarah bagi Inggris.

Seleb Hollywood (Sumber: Boredpanda)

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2AMv4fk
October 07, 2019 at 07:15AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2AMv4fk
via IFTTT

MotoGP: Kekuatan Marc Marquez Terletak pada Konsistensinya

Buriram - Pembalap Repsol Honda, Marc Marquez, menyebut konsistensi menjadi kunci keberhasilannya dalam menjuarai MotoGP 2019. Hal itulah yang membuat gelar ini terasa spesial buat dirinya.

Marc Marquez menyabet gelar juara musim 2019 setelah memenangi balapan di MotoGP Thailand. Pada balapan yang berlangsung di Buriram International Circuit, Minggu (6/10/2019) itu, Marquez finis dengan catatan waktu 39 menit 36,223 detik.

Marquez menjadi juara dunia MotoGP 2019 dengan raihan 325 poin dalam 15 balapan yang dilaluinya musim ini. Pencapaian tersebut cukup apik karena Marquez mampu memenangi sembilan seri dan lima kali podium kedua.

Marquez mengaku, kegagalannya meraih gelar pada 2015 menjadi titik balik kesuksesannya saat ini. Ketika itu, Marquez memang banyak terjatuh saat balapan sehingga ia mengambil kesimpulan untuk mampu tampil konsisten dalam setiap seri yang dilaluinya.

"Saya masih sangat muda pada 2015, yakni berusia 22 atau 23 tahun. Saya tidak punya banyak pengalaman. Lalu, saya berkata pada diri sendiri 'apa kelemahannya?' Apakah itu konsistensi?" kata Marquez seperti dikutip dari Motorsports.

"Setiap tahun saya mencoba untuk bekerja, tapi sulit untuk mengubahnya dari satu musim ke musim lainnya. Terutama tahun ini, poin terkuat saya adalah konsistensi. Jadi, gelar ini memiliki makna yang mendalam terutama tentang bagaimana kami bekerja sebagai tim," lanjut Marquez.

Gelar ini menjadi yang kedelapan dalam karier Marc Marquez. Perinciannya adalah, pembalap berjulukan The Baby Alien itu meraih satu gelar di level 125cc, satu gelar di Moto2, dan enam gelar di MotoGP.

Berita video momen duel Marc Marquez dengan Fabio Quartararo pada balapan MotoGP San Marino, Minggu (15/9/2019).

2 dari 2 halaman

---

Gelar Tercepat

Pembalap Repsol Honda, Marc Marquez, meraih gelar juara dunia yang kedelapan setelah finis terdepan pada MotoGP Thailand di Chang International Circuit, Buriram, Minggu (6/10/2019). (AFP/Lillian Suwanrumpha)

Gelar ini juga menjadi yang tercepat diraih Marc Marquez sepanjang kariernya. Marquez hanya butuh 15 seri untuk menyegel gelar MotoGP 2019.

Dengan sisa empat seri lagi, Marquez berpeluang menambah koleksi poinnya dalam klasemen balapan. Saat ini Marquez sudah mengoleksi 325 poin.

Sumber: Motorsports

Disadur dari Bola.com (Zulfirdaus Harahap/Aning Jati, published 6/10/2019)

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2Mh3dJP
October 07, 2019 at 07:15AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2Mh3dJP
via IFTTT

Jangan Sembarang, Begini Tips Merawat Mobil yang Baik dan Benar

Liputan6.com, Jakarta - Bagi pemilik mobil, merawat kendaraan kesayangan adalah hal yang wajib. Hal tersebut, agar roda empat tetap prima dan tidak cepat rusak yang akhirnya merepotkan si empunya, apalagi jika tengah digunakan berpergian dengan jarak yang cukup jauh.

Berikut, tips merawat mobil yang baik dan benar seperti disitat laman resmi Auto2000:

1) Memanaskan Mesin Sebelum Digunakan

Memanaskan mesin bertujuan agar oli dapat mengalir secara optimal sampai ke komponen-komponen terkecil pada jantung penggerak kendaraan. Memanaskan mobil ini, sebaiknya dilakukan sekitar 5 sampai 10 menit, sebelum akhirnya digunakan beraktivitas.

2) Mengganti Oli Mesin Secara Rutin

Oli berfungsi sebagai pelumas pada mesin agar gesekan pada komponen-komponen di dalam mesin menjadi halus dan tidak bertabrakan. Akan tetapi, oli tersebut perlu diganti secara rutin setelah beberapa bulan pemakaian, agar mesin mobil lebih awet dan tahan lama.

Hindari pemakaian oli kelas bawah alias murahan, karena oli jenis ini malah akan memperpendek umur mesin mobil. Lebih baik, gunakan oli mesin yang benar-benar berkualitas dan telah teruji. Meskipun harganya mahal, tapi oli mesin yang berkualitas dipercaya dapat membuat mesin lebih awet dan tahan lama.

* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.

2 dari 3 halaman

---

3) Mengganti Komponen Lain

Mobil memiliki banyak komponen, seperti sistem bahan bakar, oli mesin, timing belt, oli roda gigi, minyak rem, dan masih banyak lagi. Komponen ini juga perlu mendapat perhatian khusus, yaitu dengan mengganti setiap komponen secara rutin, misalnya satu kali setahun.

Satu komponen yang mungkin akan sedikit merepotkan, yaitu baterai atau aki. Baterai mobil terbagi atas dua jenis yaitu baterai basah dan kering. Sistem kerja kedua baterai ini sedikit berbeda. Baterai basah lebih teliti dibandingkan baterai kering. Tapi dalam hal perawatan, merawat baterai kering jauh lebih mudah dibandingkan baterai basah.

4) Membersihkan Filter Udara

Merawat filter udara pada AC mobil juga sangat perlu, agar kotoran tidak tertimbun di bagian filter sehingga sirkulasi udara dari ac mobil akan lancar. Selain itu dengan AC yang prima, kabin mobil pun terasa dingin dan sejuk, serta nyaman.

Penggumpalan kotoran pada filter udara dapat merusak komponen lainnya di dalam ac mobil. Selain itu, performa mobil juga lambat laun akan berkurang yang pada akhirnya dapat berdampak langsung ke bagian mesin mobil itu sendiri.

3 dari 3 halaman

---

5) Mengecat Mobil Bila Sudah Pudar

Mobil yang sudah digunakan selama bertahun-tahun, pasti catnya akan pudar dengan sendirinya. Itulah sebabnya kenapa perlu namanya pengecetan ulang, agar mobil tetap tampil stylish dan elegan walaupun sudah berumur.

Selain mengecat mobil, Anda juga harus rajin membersihkan bagian eksterior mobil terutama bodi mobil agar warna catnya awet dan tahan lama.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/30T2HHc
October 07, 2019 at 07:10AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/30T2HHc
via IFTTT

Inter Milan vs Juventus: Ronaldo Jadi Man of the Match

Liputan6.com, Milan - Juventus kembali meraih sukses menuai kemenangan di laga pekan ke-7 Serie A. Si Nyonya Tua berhasil menaklukkan rival kuatnya Inter Milan 2-1 di Stadio Guiseppe Meazza Senin (7/10/2019) dini hari tadi.

Dua gol Juventus ke gawang Inter Milan dibukukan oleh dua penyerang berdarah Argentina, Paulo Dybala dan Gonzalo Higuain.

Gol pembuka Juventus dicetak Dybala pada menit keempat. Lalu, Inter Milan berhasil membalas melalui eksekusi penalti Lautaro Martinez di menit ke-18.

Higuain akhirnya muncul jadi penentu kemenangan. Ia mencetak goln 10 menit menjelang bubaran.

Dengan kemenangan ini, Juventus berhasil mengkudeta posisi Nerazzurri dari puncak klasemen dengan koleksi 19 poin. Selain itu, mereka juga berhasil memberikan kekalahan perdana kepada skuat asuhan Antonio Conte itu.

* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.

Berita video statistik Inter Milan vs Juventus pada lanjutan Serie A 2019-2020 pekan ke-7, Juventus kalahkan Inter Milan di Stadion Giuseppe Meazza, Milan, Senin (7/10/2019).

2 dari 3 halaman

---

Ronaldo Jadi Man of the Match

Gonzalo Higuain mencetak gol kemenangan Juventus atas Inter Milan di Stadion Giuseppe Meazza pada laga pekan ketujuh Serie A 2019-2020 (Foto: Doc Juventus)

Penghargaan man of the match dari laga kali ini jatuh kepada bintang Juventus, Cristiano Ronaldo. Meski tak menyumbangkan gol maupun assist, namun kontribusinya di lini depan Juventus patut diacungi jempol.

Oleh situs statistik terkemuka, Whoscored, pria berumur 34 tahun itu diberikan rating tinggi senilai 8.2. Di sepanjang 90 menit, ia melepas tujuh tembakan ke gawang Inter Milan dan dua di antaranya sukses menemui sasaran.

3 dari 3 halaman

---

Dianulir

Salah satu dari tembakan Ronaldo tersebut bersarang ke gawang yang dikawal oleh Samir Handanovic. Sayang, gol tersebut dianulir oleh wasit karena rekan setimnya, Dybala, telah berada di posisi offside. Sementara satu tembakan lainnya membentur mistar gawang.

Ancaman nyata yang diberikan Ronaldo dalam laga kali ini juga terlihat dari percobaan dribblingnya. Ronaldo melakukan empat kali dribbling yang semuanya berhasil. Selain itu, ia juga perkasa di udara dengan catatan dua kali keberhasilan duel udara.

Sumber: Whoscored

Disadur dari: Bola.net (Penulis: Yaumil Azis/Published: 7/10/2019)

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2AQ8RgF
October 07, 2019 at 07:06AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2AQ8RgF
via IFTTT

5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Perut Buncit dan Berat Badan Naik

Liputan6.com, Jakarta - Ada banyak hal yang bisa membuat perut kita buncit dan berat badan naik. Terkadang hal-hal itu dilakukan tanpa kita sadari. Bukan cuma karena banyak makan, penyebab berat badan bertambah juga bisa terjadi karena kebiasaan yang salah.

Mulai dari jam makan, mood saat makan sampai gaya hidup.Selain diet dengan mengurangi porsi makanan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mencegah berat badan naik.

Dilansir dari Healthlife, berikut lima kebiasaan buruk yang bisa membuat perut buncit dan berat badan naik yang dilakukan tanpa sering kita sadari.

Makan larut malam

Tubuh kita secara alami memang akan membakar beberapa timbunan lemak saat tidur, namun tubuh tidak akan membakar secara efisien kalau kita tidur saat perut penuh.

Selain menyebabkan lemak pada perut, terlambat makan dan berbaring setelah kenyang dapat meningkatkan risiko terkena refluks asam lambung dan gangguan pencernaan. Hal itu terjadi karena perubahan gravitasi, sehingga tubuh tidak mampu menarik makanan di perut menuju ke bawah.

Untuk mencegah kondisi ini, sebaiknya makan lebih sedikit makanan di malam hari, dan jangan berbaring setidaknya selama tiga jam setelah makan malam. Kalau memungkinkan, makanlah beberapa buah-buahan jika merasa sedikit lapar di malam hari, daripada mengonsumsi makanan-makanan manis.

Makan saat sedih atau marah

Apakah Anda pernah tanpa sadar makan dalam jumlah banyak ketika emosi Anda berada di puncaknya? Ada baiknya untuk mengubah sikap seperti itu.

Makan di saat emosi, baik sedih mapun marah biasanya memacu kita untuk makan lebih banyak dan cenderung mengonsumsi makan makanan tak sehat, Dan jika Anda selalu mengandalkan makan setiap kali stres atau emosi, jangan kaget jika timbunan lemak di perut bertambah banyak.

Cara terbaik untuk memerangi respons terhadap stres adalah dengan minum segelas air putih, dan berbicara dengan seorang teman atau berjalan santai untuk menenangkan diri. 

* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.

2 dari 4 halaman

---

Kurang Tidur

ilustrasi tidur/Photo by Kha Ruxury from Pexels

Orang dewasa idealnya harus mendapatkan sekitar tujuh hingga sembilan jam waktu tidur setiap malam. Kalau itu tak bisa terpenuhi, tingkat kortisol (hormon stres) akan meningkat dan membuat Anda cemderung mengonsumsi makanan tinggi gula.

Mereka yang sibuk bekerja sering mengurangi waktu tidur untuk bekerja sampai larut malam. Imbasnya, bukan hanya badan terasa kurang segar dan sering mengantuk di pagi hari, mereka juga sering menyantap makanan ringan bahkan yang berat agar bisa terjaga sampai tengah malam.

Dengan pikiran yang seperti itu, maka akan lebih sulit untuk menghindari bertambahnya berat badan dan justru akan semakin bertambah.Dengan tidur yang cukup, Anda dapat menyeimbangkan kadar kortisol sekaligus meningkatkan produksi leptin (hormon yang dapat membuat Anda mengontrol nafsu makan).

Merokok

Merokok dapat membantu mengurangi berat badan, tapi hal itu juga dapat menjadi penyebab perut buncit. Banyak orang yang bertahan dengan merokok dengan alasan takut memiliki badan gemuk.

Namun sejumlah penelitian telah mengungkapkan bahwa bukannya badan kurus tapi justru perut buncit yang didapat oleh para perokok. Para ilmuwan dari University of Glasgow menemukan bahwa merokok mungkin berhubungan dengan berat keseluruhan yang lebih rendah, namun hal itu cenderung mendorong lemak menuju daerah inti tubuh, yang mengakibatkan perut menjadi lebih besar.

3 dari 4 halaman

---

Memakai Piring Besar Saat Makan

ilustrasi daging/Photo by Lily Banse on Unsplash

Jangan menganggap enteng kebiasaan menggunakan piring besar tiap kali makan. Dalam sebuah survei yang dilakukan antara orang-orang obesitas, ditemukan bahwa mereka lebih memiliki piring yang berukuran paling besar di antara piring kecil dan sedang. 

Dengan ukuran piring yang besar, mereka punya lebih banyak ruang untuk menaruh makanan mereka.

Kalau Anda memiliki ruang yang besar untuk menumpuk makanan Anda, maka Anda cenderung untuk mengonsumsi lebih dari yang dibutuhkan tubuh Anda. Jadi, pilihlah piring yang lebih kecil terutama saat makan prasmanan dan makan malam untuk menahan nafsu makan Anda.

Jadi selain diet mengurangi porsi makan, hindari lima kebiasaan di atas, agar perut tidak buncit dan berat badan bertambah.

4 dari 4 halaman

---

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Berat badan semakin tak 'terkendali', sebaiknya segera perbaiki pola makan. Salah satu caranya dengan sarapan telur.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2LPJcuI
October 07, 2019 at 07:03AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2LPJcuI
via IFTTT

TNI Sebut 15 Ribu Lebih Warga Tinggalkan Wamena

Liputan6.com, Jayapura - Komandan Pangkalan Udara (Danlanud) Silas Papare, Marsekal Pertama (Marsma) TNI Tri Bowo menyebut, lebih dari 15 ribu warga mengungsi dan sudah keluar dari Wamena, Kabupaten Jayawijaya, Papua, pascakerusuhan pada Senin 23 September 2019 lalu.

Para pengungsi diangkut menggunakan pesawat hercules milik TNI AU dan ada juga yang menggunakan penerbangan reguler dari Wamena ke Sentani.

Belasan ribu pengungsi itu ditampung di berbagai penampungan yang ada di Kabupaten Jayapura maupun Kota Jayapura, namun sebagian kecil diantaranya sudah pulang ke kampung halamannya.

"Mabes TNI AU masih menyiagakan dua Hercules untuk mengangkut pengungsi dari Wamena ke Sentani," kata Tri Bowo seperti dilansir dari Antara, Senin (7/10/2019).

Ia menambahkan, sebelumnya Mabes TNI AU mengerahkan empat hercules untuk mengangkut warga yang ingin mengungsi pascakerusuhan di Wamena.

Sementara Kabid Humas Polda Papua, Kombes Ahmad Kamal secara terpisah menyebut, situasi di Wamena dan sekitarnya berangsur kondusif.

Ia pun mengimbau agar para pengungsi mau kembali ke rumah tinggalnya masing-masing di Wamena.

"Aparat Keamanan sudah dikerahkan untuk mengamankan wilayah tersebut sehingga masyarakat tidak perlu takut," ujar Kamal.

* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Lanjutkan Membaca ↓

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2ojm6DT
October 07, 2019 at 07:02AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/2ojm6DT
via IFTTT

Lebih dari 5 Ribu Narapida Tewas di Penjara Filipina Setiap Tahun

Liputan6.com, Filipina - Satu dari lima penjara nasional Filipina memiliki tahanan yang meninggal dunia setiap tahunnya, menurut laporan salah satu petugas di rumah sakit penjara.

Menurut kepala medis rumah sakit Ernesto Tamayo kepada CNN, sekitar 5.200 narapidana di New Bilibid Prison (NBP) meninggal setiap tahun karena kepadatan, penyakit dan kekerasan.

Dalam Sidang Senat pada Kamis 31 Oktober, Tamayo mengatakan kepadatan yang berlebihan telah menyebabkan wabah tuberkulosis paru yang tidak terkendali, seperti yang dikutip dari CNN, Minggu (6/10/2019).

NBP, yang terletak di Kota Muntinlupa di luar ibukota Manila, telah terlibat dalam skandal selama berbulan-bulan. Sidang Senat hari Kamis hanyalah perkembangan terbaru dalam investigasi yang sedang berlangsung terhadap dugaan korupsi di Biro Pemasyarakatan.

* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.

2 dari 5 halaman

---

Tahanan 'Dimanjakan'

Ilustrasi pengamanan penjara (AFP/Justin Tallis)

Kemarahan publik dimulai pada Agustus 2019, ketika desas-desus menyebar bahwa seorang mantan wali kota saat menjalani masa hukuman pemerkosaan dan pembunuhan akan dibebaskan lebih awal karena perilaku yang baik.

Kemudian pada September 2019, seorang saksi mengaku ada petugas penjara yang menawarkan untuk mempersingkat hukuman suaminya dengan bayaran 50.000 peso Filipina (sekitar $ 970) atau Rp 13 juta --pada akhirnya kesempatan itu gagal, bahkan setelah dia mengatakan akan membayar.

Banyak tuduhan lainnya muncul di bulan yang sama, ketika para senator menyatakan para tahanan dapat 'hidup seperti raja' di sel mereka dengan biaya tertentu.

Diduga petugas penjara menerima suap untuk diselundupkan seperti ponsel, rokok, dan bahkan televisi.

3 dari 5 halaman

---

Kondisi Penjara yang Buruk

Ilustrasi penjara (AFP)

Selama sidang pada Kamis, para senator juga mengajukan tuduhan bahwa para tahanan memalsukan penyakit untuk tinggal di rumah sakit di luar penjara.

Menurut kesaksian dari mantan tahanan, beberapa tahanan NBP bahkan memiliki koki dan perawat pribadi di dalam rumah sakit penjara, berdasarkan laporan dari CNN Filipina.

Tingginya jumlah kematian yang mengejutkan --tetapi bukan masalah baru. Penjara lain di seluruh negeri menghadapi masalah serupa ketika CNN mengunjungi penjara Kota Quezon pada 2016. Lebih dari 4.000 narapidana hidup berdampingan di salah satu sudut paling padat penduduk Filipina.

Kondisinya sangat buruk, dengan para tahanan dijejalkan bersama menjadi sel-sel yang hancur dan hancur. Nyaris tidak ada ruang bagi mereka untuk tidur -satu kamar menampung 85 narapidana dalam ruang seluas 200 kaki persegi.

Satu lagi, lebih besar tapi tidak banyak, dapat menampung 131. Padahal tempat ini dirancang untuk 30 orang.

4 dari 5 halaman

---

Jumlah Tahanan Meningkat

Kehidupan napi di penjara seperti alam liar

Para kritikus mengatakan kepadatan yang berlebihan ini merupakan efek yang dapat diprediksi dari perang Duterte terhadap narkoba --tindakan keras berdarah dan brutal terhadap perdagangan metamfetamin yang menyebabkan ribuan orang terbunuh oleh polisi dan warga sipil.

Perang melawan narkoba juga memicu kecaman internasional. Pada Juli, Dewan Hak Asasi Manusia PBB, memilih untuk menyelidiki ribuan pembunuhan terkait tindakan keras --suatu langkah dari menteri luar negeri negara itu dengan cepat mencela sebagai tidak adil.

Sementara itu, jumlah tahanan meningkat. Pada awal 2016, penjara Kota Quezon memiliki sedikit di bawah 3.600 narapidana. Dalam tujuh minggu setelah Duterte menjabat pada Juni, jumlah itu naik menjadi 4.053.

World Prison Brief melaporkan bahwa total populasi penjara Filipina (termasuk tahanan pra-sidang dan tahanan yang ditahan) berjumlah 188.278 pada Mei 2018.

Reporter: Aqilah Ananda Purwanti

5 dari 5 halaman

---

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Detik-detik pengunjung dan karyawan minimarket berhamburan saat gempa magnitudo 6,5 mengguncang kota Catarman, Samar, Filipina.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/31UagP5
October 07, 2019 at 07:01AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com https://ift.tt/31UagP5
via IFTTT