5 Manfaat Gula Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Redakan Nyeri Haid

Bisa Meredakan Nyeri Haid

Bagi setiap perempuan, setiap bulannya pasti mengalami yang namanya datang bulan atau haid. Tak jarang haid membuat beberapa perempuan mengalami nyeri yang sangat hebat. Nah, untuk meredakan nyeri saat haid, kamu bisa memanfaatkan gula merah ini.

Cara meredakan nyeri haid dengan gula merah adalah dengan mengonsumsi sedikit gula merah utuh lalu dilanjutkan dengan istirahat yang cukup. Perlahan, nyeri karena haid ini akan berkurang.

Agar nyeri haid cepat reda, kamu bisa membuat rambuan dari gula merah dan kunyit. Caranya, parut kunyit dua rimpang, peras, dan campur dengan satu gelas air. Masak air bersamaan dengan 20 gram gula merah hingga mendidih. Tunggu pati dari kunyit mengendap, lalu minum ramuan kunyit dan gula merah ini.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Untuk mendapatkan sistem pencernaan yang sehat, cobalah untuk mengganti gula pasir pada minuman atau makanan sehari-hari dengan gula merah ini. Cara ini cukup membantu kamu untuk mendapatkan sistem pencernaan yang sehat serta terawat. 

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2VGfA9J
May 16, 2019 at 03:10PM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com http://bit.ly/2VGfA9J
via IFTTT